par Véronique Trunkowski | Avr 17, 2020 | Actualités
Bonjour à tous, En cette période compliquée je vous propose deux exercices de respiration : 1-inspirez lentement puis expirez très très lentement, l’expiration doit être plus longue que votre inspiration, soufflez doucement comme dans une paille. Faites cet...
