Un atelier co organisé avec le TRUC (Territoire Récréatif d’Utilité Collective) de Saint Maur des Fossés pour découvrir les bienfaits de la Sophrologie.

Ces ateliers « découverte » sont conçus comme une initiation pour vous permettre d’expérimenter concrètement la sophrologie. Ils sont destinés à tous ceux qui ont envie de tester cette technique et voir en quoi et comment au quotidien, les outils proposés peuvent aider à gérer le stress, les émotions, le sommeil ou votre vitalité.

Venez découvrir vos propres ressources pour un meilleur équilibre corps/esprit et découvrir une méthode douce qui associe des exercices de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation d’images positives.

Atelier animé par véronique Trunkowski – Sophrologue certifiée.

Dates : les samedi 25 Janvier et 1er Février  2020 

Horaires :  14h30 à 16h

Lieu : 99 rue Etienne Marcel – 94210 Saint Maur des Fossés
Tarif : 10 € pour les adhérents de l’association TRUC. (15 € non-adhérents)

 Inscription obligatoire par email ou téléphone :
0768201016 – trunkowskisophro@gmail.com